mach mich gross - Familientherapie

Jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt

Oft verharren wir viel zu lange in Situationen oder Zuständen, die uns nicht gut tun. Einfach einen Schritt wagen und die Perspektive wechseln.

Ich würde mich ja gerne entschuldigen, aber es tut mir einfach nicht leid.

Herbert Nothnagel

Ehrlichkeit tut gut - und weh... Aber Ehrlichkeit kann auch Beziehungen stärken. Wie schaffen wir es, ehrlich zu sein und Ehrlichkeit auszuhalten?

Jenseits von richtig und falsch liegt ein Ort. Dort treffen wir uns.

(Dschalal ad-Din ar-Rumi).

Der Beratungsraum

Was geschieht in einer Beratungsstunde?

In der Regel ist es so, dass meine Klienten mit einer Fragestellung oder einem Problem kommen, oder sich in einer persönlichen Lebenskrise befinden. Das kann durch eine extreme Veränderung der Lebenssituation bedingt sein, wie eine Trennung, Krankheit, der Verlust eines geliebten Menschen, Familien mit Kindern in schwierigen Entwicklungsphasen oder Verständigungsproblemen untereinander, der Verlust einer Arbeitsstelle oder Ähnliches. Im Einzelsetting arbeite ich mit einer einzelnen Person, bei der Paarberatung mit beiden Partnern gemeinsam und in einem Familiensetting mit den Personen der Familie, die quasi zum engsten Kreis gehören, in der Regel Eltern und Kinder. Am Anfang der Beratung versuchen wir, gemeinsam aus den Erwartungen und Wünschen der Klienten einen Auftrag zu formulieren. Bei der Erreichung unseres Ziels, wenden wir Methoden aus der systemischen Beratung an, z. B. erstellen wir Timelines oder Genogramme, aber auch Skulpturarbeit oder Rollenspiele mit Perspektivwechseln kommen zur Anwendung. Und natürlich gehört Zuhören und Reden auch dazu. Da wir bei der Beratung versuchen, sehr zielorientiert vorzugehen, sind manchmal schon wenige Stunden ausreichend. Auch ist es nicht unbedingt notwendig, jede Woche einen Termin zu vereinbaren. Es ist eher empfehlenswert mit dem Besprochenen eine Weile ins Leben zu gehen, so dass es oft ausreicht, einen Termin im Monat zu machen. Manchmal geht man auch mit einer kleinen "Hausaufgabe" aus der Beratung, so dass Neues erst einmal vorsichtig im Alltag angewendet und erprobt werden kann. Darüber hinaus ist die systemische Beratung sehr lösungsfokussiert. Wir konzentrieren uns auf das, was wir erreichen wollen, ohne zu lange im Schmerz zu verharren. Wir finden Ressourcen und Möglichkeiten und wollen diese stärken und einsetzen. Dabei wissen wir aus Erfahrung, dass der Klient oder die Klientin die Wahrheit und die Lösung, die er oder sie benötigt, bereits kennt und in sich trägt, Wir helfen lediglich, gemeinsam den richtigen Weg zu finden.